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너와 나, 우리

행복해지는 법 (실질적 방법 정리)

행복해지는 법에 대해서 고민할 때, 1) 적당한 경제력 / 일 2) 깊은 이야기를 할 수 있는 진짜 친구 3) 평생을 함께 놀 수 있는 가족(배우자) 3가지에 대한 글을 본 적이 있다. 정확히 기억은 나지 않지만... 지금까지 살아온 시간들을 생각하면 충분히 공감할 수 있는 이야기였다. 하지만 실제로 바로 적용하기에는 추상적이라 실질적 방법에 대해 하나씩 정리를 해본다. 즐겁게 - 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.(사랑한다) - 고통스러운 시간의 끝을 상상한다. - 매 순간이 단 한번 뿐이라고 생각한다. 활기차게 - 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다. - 아침식사를 꼭 한다. - 즐거운 상상을 많이 한다. - 햇빛과 꽃이랑 친하게 지낸다. - 박수와 칭찬을 아끼지 않는다. 차분하게 - 해주고 나서 바라..
일상생활 2019. 3. 3. 15:52
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